صفحه اول >> موضوعات اخبار >> دانستنی های ورزشی
عناوین دانستنی های ورزشی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
چه کسانی نباید فعالیت بدنی شدید داشته باشند؟
ایسنا/خراسان رضوی میلیون ها آمریکایی در معرض خطر سکته مغزی ناشی از ورزش شدید هستند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
۶ آسیب شایع ورزشی و علل آن
آسیب های شایع ورزشی شامل کشیدگی و پارگی عضلات و رباط ها، آسیب های زانو، درد ساق پا هنگام ورزش، آسیب های تاندون آشیل و شکستگی ها و در رفتگی ها ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
تاکید محققان در یک پژوهش؛
چالش‌های ورزش سالمندان را برطرف کنیم
سالمند شدن رو به افزایش جوامع، نیاز به توجه بیشتر به این قشر و فراهم آوردن امکاناتی را که به سلامت روح و روان آن ها کمک می کند، بیش از پیش ضروری ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
شرط ورزش برای بیماران قلبی
بیماران قلبی باید با لحاظ قراردادن برخی مسائل به انجام فعالیت های ورزشی بپردازند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
راهکار ساده خنک ماندن در زمان ورزش طی گرمای شدید
ایسنا/خراسان رضوی گرمای شدید می تواند خطرناک باشد اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، می توانید در تابستان امسال، خنک و ایمن باشید. ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
با کدام ورزش راحت بخوابیم؟
یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، می تواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی از استرس روحی و جسمی را افزایش ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
۳ حرکت فوق‌العاده برای تقویت شکم و پهلو+ عکس
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت.
موضوع: دانستنی های ورزشی
تمرینات قدرتی چه فایده‌ای دارد؟
بسیاری از افراد در تمرینات قدرتی با وزن، مرتکب اشتباهات رایج تکنیکی و دچار آسیب می شوند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
در یک پژوهش بررسی شد
ارائه مدل توسعه کسب‌وکارهای مجازی در زمینه خدمات ورزشی
پژوهشگران در یک مطالعه جدید در حوزه مشاغل، راهکارهای برپایی کسب و کارهای مجازی را در زمینه خدمات ورزشی ارائه داده اند؛ حوزه ای که جای زیادی ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
بر اساس یافته‌های یک پژوهش دانشگاهی ارائه شد
مدلی برای توسعه اقتصادی باشگاه‌های لیگ برتر فوتبال ایران
پژوهشگران کشور در یک پژوهش جدید به طراحی یک مدل توسعه اقتصادی با تمرکز بر باشگاه های لیگ برتر فوتبال ایران پرداخته اند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
ورزش‌های مناسب برای بیماران ام‌اس
انواع ورزش های کششی، ورزش های تعادلی، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی، ورزش های ترکیبی، ورزش های آبی و ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
بهترین رژیم، رژیم نداشتن است!
یک مطالعه ۱۰ ساله روی نزدیک به ۵ هزار جوان نشان داد که کسانی که به بهترین شکل وزن خود را کنترل کردند و چاق نمی شدند، اصلاً رژیم نمی گرفتند. اما ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
